有随后发愤努力的日子里，我找着了心仪的对象，结了婚，作了父亲。不到一年里，我的生活有了翻天覆地的大改变，从足以温饱跃为收入丰盛，不仅搬出了寒伧的单身公寓，更且买下了占地三百坪且滨临太平洋的别墅。

然而我的心愿并非到此为止，既然我行有余力，那就得快些寻求更能帮助人的方法。随之我便开始遍访各方名家，他们均是世界上知名的诊疗师或教育家，能在极短时间内让人改变，往往在别处得花上一、两年才能治愈的病情，在他们那里只需几个小时。

就像块海棉一样，我极尽努力地吸收他们那些神奇手法，并立即动用于现实生活之中，几年下来，我也有了属于自己的一套。如今，我这套手法已于全球四十二国上百万人面前展现过，教导他们如何运动用以扭转自己的人生。

此外，透过所写的书本；录制的录音带及录像带、开办的研计会及演讲，更有上千万人从其中获益，他们上起达官显贵，下至贩夫走卒，涵盖了社会上每个层面。

我说这些话，不在于标榜自己多么行，而想让各位知道许多事是可以很快改变的。当晓得主宰我们思想、感受及行为的因素为何，那么只要持续拿出一致且有效的方法，“改变”可说并不是件困难的事。

单靠积极思想还不够。我们每个人都有梦，是吧？我们都希望拥有特殊能力，建立不凡的事业，带给家人、朋友及社会福利。然而，要怎样才能做到，如何才能使美梦成真？

人生不能没有梦，可是当面对生活中的困境时，许多人便不再奢望那些梦能有实现的一天。当热情渐消，他们便忘了自己身上所蕴藏的能力，生活中不再有自信和希望。

我的人生目的就在于不断提醒自己和各位，别忘了我们身上那股沉睡的改变力量。只要我们今天便拿出行动，去唤醒它，美梦便会在心中复活。

这本书面的编写，就在于提供各位一些简便的手法，帮助你得到改变自我的动力。先有积极的思想固然很好，毕竟那是扭转现状的关键，可是要想改变人生还不够。你尚得具备一些手法，在生活中的每一天里，怎样一步步改变自己的思考、感受和行为。

是不是我们每个人都想改变或改善人生中的一些事呢？然而不管这些改变为何，他们都摆不脱下述两种范围：—是改变我们的感受(希望更有自信、勇于克服恐惧、不沮丧或对所发生的一切都能安之若素)。一是改变我们的行为(像是戒除烟瘾、嗜酒或耽延习惯)。

不管我们想作的改变属于上述哪一种，最大的问题是鲜有人知道该怎么去做，并且能够持续进行下去。这本书里我将告诉各位怎样做，以得到根本有效的改变。

我不敢跟你保证，在你看了这本小书之后就会有截然不同的人生，但却敢保证你绝对拥有能够掌控改变人生的能力。只要你能确实动用以下所教导你的那些简单手法。当你有心得之后，也别忘了去帮助你的家人和朋友。

此刻你必须做的一件事，就是先相信改变是可能的。你的过去如何并不打紧，过去不见成效的做法，今天也不一定就得继续采用下去。重要的是，此刻你怎么做必然影响你未来的命运。

因此，你必须把自己当成朋友一般，不能看着他被人生击倒，而应协助他找出解决问题的方法。你是否作好了走上这条路的准备呢？如果是的话，那么就让我们开始吧!

作者简介：安东尼.罗宾是当今世界上最成功的潜能开发专家。他的著作在美国或已有译本出版的国家或地区，都已成为最佳畅销书，录音带更是个人成长类产品销售的第一名。