结果安东尼罗宾对我说，你走过火的话，我们教你如何爬电线杆。我在想，安东尼罗宾喜欢挑衅，这电线杆有5层楼这么高，电线杆的上面，吊一根绳子，有个人拉着，假如那个人拉不住溜下来不知是什么样的结果，然后在顶端还要跳过一个两公尺的地方拉住一个东西，假如拉不住的话……

当天我决定要克服障碍，我觉得要爬的话就要第一个爬，因为看越多，越害怕，当天我就下定决心，谁要第一个爬，我就举手。结果助教问，我马上举手，结果在上面的时候我没有跳出去。我不停的抖，很高难度。晃了一两分钟，我还是没有跳。

 这时我想到安东尼罗宾说的话：注意你想要的，而不是你恐惧的。

我要的是接住，而不是掉下来，我不想掉下来，我注意我想要的，而不是我恐惧的。 

我是跳高、跳远、一百公尺的选手，速度、远度、高度不是问题，我13 岁的时候身高170公分我就可以扣篮。我想跳出来没问题，然后一跳出去就到了栏杆，栏杆才在肚子的下面，跳得太高了，在快接近地面的时候停下了，我都快死掉了。 

第二次我去上安东尼罗宾课程的时候，他换到了圣地亚哥。我到了房间打开窗户，看到了5根电线杆，我想，绝对不要再来一次吧，我绝对不要跳。

可是下定决心一定要克服，后来我跳得很准，一下抓住了。当时其他人问我，容易跳吗？我说太容易了，像喝白开水一样容易，结果大家相信我的话，当真的。

六个月我的收入变成12万人民币，之后一年之内到达1500万台币，折400万人民币，我现在教你的方法就是曾经帮助我的方法，到底效果有多好，这数字就是事实，我就是用这样的方法实现。

我第一次一样带着放音机，我的耳机，上面有我要达成的目标，大概有十几二十个，每个目标念三次，然后播放音乐，早上把耳机戴起来，开始放我的目标，我的潜意识最能接受的时候。

建议每个人一定要录目标带。这个目标可以关于家庭、事业、收入、健康等等都可以，每个目标录三次，不断的输入，不断的输入。